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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Îles Cook : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Îles Cook : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Îles Cook : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Îles Cook : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Îles Cook : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Îles Cook : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Îles Cook : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Îles Cook : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Îles Cook : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Îles Cook : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Îles Cook : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Îles Cook : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Îles Cook : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Îles Cook : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Îles Cook : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Îles Cook : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Îles Cook : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Îles Cook : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook et Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Janet Marape