Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Micronésie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Micronésie ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Micronésie Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Micronésie : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Micronésie : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Micronésie : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Micronésie : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Micronésie : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Micronésie : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Micronésie : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Micronésie : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Micronésie : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Micronésie : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Micronésie : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Micronésie : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Micronésie : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Micronésie : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Micronésie : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Micronésie : 05H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Micronésie : 06H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Micronésie : 07H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Micronésie : 08H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Micronésie : 09H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Micronésie : 10H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Micronésie : 11H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Micronésie : 12H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Micronésie : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Port-d'Espagne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie mais aussi Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie sans oublier Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Publié le 27/05/2022 - 14:37

Sarote Katonivere