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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre Taïwan et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Nauru : 04H00
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Taïwan : 01H00
Nauru : 05H00
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Taïwan : 02H00
Nauru : 06H00
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Taïwan : 03H00
Nauru : 07H00
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Taïwan : 04H00
Nauru : 08H00
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Taïwan : 05H00
Nauru : 09H00
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Taïwan : 06H00
Nauru : 10H00
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Taïwan : 07H00
Nauru : 11H00
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Taïwan : 08H00
Nauru : 12H00
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Taïwan : 09H00
Nauru : 13H00
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Taïwan : 10H00
Nauru : 14H00
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Taïwan : 11H00
Nauru : 15H00
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Taïwan : 12H00
Nauru : 16H00
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Taïwan : 13H00
Nauru : 17H00
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Taïwan : 14H00
Nauru : 18H00
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Taïwan : 15H00
Nauru : 19H00
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Taïwan : 16H00
Nauru : 20H00
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Taïwan : 17H00
Nauru : 21H00
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Taïwan : 18H00
Nauru : 22H00
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Taïwan : 19H00
Nauru : 23H00
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Taïwan : 20H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Taïwan : 21H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Taïwan : 22H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Taïwan : 23H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Taipei ?
Si vous prenez un vol pour Taipei ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru ou bien encore Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.
Tina Minogue