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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre Singapour et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Fidji : 04H00
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Singapour : 01H00
Fidji : 05H00
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Singapour : 02H00
Fidji : 06H00
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Singapour : 03H00
Fidji : 07H00
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Singapour : 04H00
Fidji : 08H00
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Singapour : 05H00
Fidji : 09H00
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Singapour : 06H00
Fidji : 10H00
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Singapour : 07H00
Fidji : 11H00
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Singapour : 08H00
Fidji : 12H00
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Singapour : 09H00
Fidji : 13H00
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Singapour : 10H00
Fidji : 14H00
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Singapour : 11H00
Fidji : 15H00
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Singapour : 12H00
Fidji : 16H00
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Singapour : 13H00
Fidji : 17H00
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Singapour : 14H00
Fidji : 18H00
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Singapour : 15H00
Fidji : 19H00
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Singapour : 16H00
Fidji : 20H00
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Singapour : 17H00
Fidji : 21H00
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Singapour : 18H00
Fidji : 22H00
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Singapour : 19H00
Fidji : 23H00
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Singapour : 20H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Singapour : 21H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Singapour : 22H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Singapour : 23H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji, Heure du Crépuscule aux Fidji mais aussi Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere