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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Île Norfolk : 04H00
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Singapour : 01H00
Île Norfolk : 05H00
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Singapour : 02H00
Île Norfolk : 06H00
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Singapour : 03H00
Île Norfolk : 07H00
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Singapour : 04H00
Île Norfolk : 08H00
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Singapour : 05H00
Île Norfolk : 09H00
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Singapour : 06H00
Île Norfolk : 10H00
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Singapour : 07H00
Île Norfolk : 11H00
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Singapour : 08H00
Île Norfolk : 12H00
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Singapour : 09H00
Île Norfolk : 13H00
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Singapour : 10H00
Île Norfolk : 14H00
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Singapour : 11H00
Île Norfolk : 15H00
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Singapour : 12H00
Île Norfolk : 16H00
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Singapour : 13H00
Île Norfolk : 17H00
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Singapour : 14H00
Île Norfolk : 18H00
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Singapour : 15H00
Île Norfolk : 19H00
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Singapour : 16H00
Île Norfolk : 20H00
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Singapour : 17H00
Île Norfolk : 21H00
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Singapour : 18H00
Île Norfolk : 22H00
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Singapour : 19H00
Île Norfolk : 23H00
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Singapour : 20H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Singapour : 21H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Singapour : 22H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Singapour : 23H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Pōhiva Fifita