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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre Singapour et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
-
Singapour : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
-
Singapour : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Singapour : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Singapour : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
-
Singapour : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Singapour : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Singapour : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Singapour : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Singapour : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Singapour : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Singapour : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Singapour : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Singapour : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Singapour : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Singapour : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Singapour : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Singapour : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Singapour : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Singapour : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Singapour : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Singapour : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Singapour : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Singapour : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae