Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Nioué : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Nioué : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Nioué : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Nioué : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Nioué : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Nioué : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Nioué : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Nioué : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Nioué : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Nioué : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Nioué : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Nioué : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Nioué : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sam Dadae