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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Îles Salomon : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Îles Salomon : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Îles Salomon : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Îles Salomon : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Îles Salomon : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Îles Salomon : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Îles Salomon : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Îles Salomon : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Îles Salomon : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Îles Salomon : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Îles Salomon : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Îles Salomon : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Îles Salomon : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon mais aussi Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Kausea Ielemia