Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Salomon

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Salomon Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Îles Salomon : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Îles Salomon : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Îles Salomon : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Îles Salomon : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Îles Salomon : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Îles Salomon : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Îles Salomon : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Îles Salomon : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Îles Salomon : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Îles Salomon : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Îles Salomon : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Îles Salomon : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Îles Salomon : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon également Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 26/05/2022 - 21:32

Kausea Ielemia