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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison