Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Fidji : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Fidji : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Fidji : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Fidji : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Fidji : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Fidji : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Fidji : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Fidji : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Fidji : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Fidji : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Fidji : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Fidji : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji, Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji sans oublier Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji sans oublier Heure du Crépuscule aux Fidji ainsi que Durée du Jour aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere