Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Fidji : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Fidji : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Fidji : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Fidji : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Fidji : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Fidji : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Fidji : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Fidji : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Fidji : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Fidji : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Fidji : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Fidji : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji également Heure du coucher du soleil aux Fidji sans oublier Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji mais aussi Heure du Crépuscule aux Fidji ou bien encore Durée du Jour aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere