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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Vanuatu : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Vanuatu : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Vanuatu : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Vanuatu : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Vanuatu : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Vanuatu : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Vanuatu : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Vanuatu : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Vanuatu : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Vanuatu : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Vanuatu : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Vanuatu : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Vanuatu : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et surtout Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu, Heure du coucher du soleil au Vanuatu et surtout Heure du Zenith au Vanuatu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et Heure du Crépuscule au Vanuatu sans oublier Durée du Jour au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Jacinda Bridges