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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Australie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Australie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Australie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Australie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Australie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Australie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Australie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Australie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Australie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Australie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Australie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Australie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Australie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison