Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kiribati

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kiribati ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kiribati Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Kiribati : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Kiribati : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Kiribati : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Kiribati : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Kiribati : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Kiribati : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Kiribati : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Kiribati : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Kiribati : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Kiribati : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Kiribati : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Kiribati : 11H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Kiribati : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à São Tomé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

David Morrison