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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tuvalu : 16H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Tuvalu : 17H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Tuvalu : 18H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Tuvalu : 19H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Tuvalu : 20H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Tuvalu : 21H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Tuvalu : 22H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Tuvalu : 23H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 09H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 10H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 11H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Tuvalu : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Tuvalu : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Tuvalu : 13H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Tuvalu : 14H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Tuvalu : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ou bien encore Fuseau Horaire de Tuvalu sans oublier Heure du lever du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du coucher du soleil à Tuvalu mais aussi Heure du Zenith à Tuvalu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu sans oublier Heure du Crépuscule à Tuvalu mais aussi Durée du Jour à Tuvalu et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu, Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito