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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison