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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tonga : 17H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Tonga : 18H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Tonga : 19H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Tonga : 20H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Tonga : 21H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Tonga : 22H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Tonga : 23H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 08H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 09H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 10H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 11H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita