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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 03H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 04H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 05H00
Polynésie Française : 00H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Polynésie Française : 01H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Polynésie Française : 02H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Polynésie Française : 03H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Polynésie Française : 04H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Polynésie Française : 05H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Polynésie Française : 06H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Polynésie Française : 07H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Polynésie Française : 08H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Polynésie Française : 09H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Polynésie Française : 10H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Polynésie Française : 11H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Polynésie Française : 12H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Polynésie Française : 13H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Polynésie Française : 14H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Polynésie Française : 15H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Polynésie Française : 16H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Polynésie Française : 17H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Polynésie Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Papeete :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française ainsi que Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ainsi que Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Tina Minogue