Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 09H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 10H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 11H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 12H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 13H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 14H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 15H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 16H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 17H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga