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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Marshall : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Marshall : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Marshall : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Marshall : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Marshall : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Marshall : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Marshall : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Marshall : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall, Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sylvia Fakafanua