Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 2H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cook : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Îles Cook : 00H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Îles Cook : 01H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Îles Cook : 02H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Îles Cook : 03H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Îles Cook : 04H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Îles Cook : 05H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Îles Cook : 06H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Îles Cook : 07H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Îles Cook : 08H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Îles Cook : 09H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Îles Cook : 10H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Îles Cook : 11H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Îles Cook : 12H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Îles Cook : 13H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Îles Cook : 14H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Îles Cook : 15H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Îles Cook : 16H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Îles Cook : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cook et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook également Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Janet MarapeJanet Marape

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