Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guam

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guam ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Guam quand il est par exemple 11H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Hagåtña, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guam, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guam, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hagåtña et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Guam
Drapeau du Guam

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guam : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guam ?

Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez 14H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Guamienne.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guam Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Guam : 14H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Guam : 15H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Guam : 16H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Guam : 17H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Guam : 18H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Guam : 19H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Guam : 20H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Guam : 21H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Guam : 22H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Guam : 23H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Guam : 00H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Guam : 01H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Guam : 02H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Guam : 03H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Guam : 04H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Guam : 05H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Guam : 06H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Guam : 07H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Guam : 08H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Guam : 09H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Guam : 10H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Guam : 11H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Guam : 12H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Guam : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam sans oublier Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam, Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.

Pōhiva FifitaPōhiva Fifita

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