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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga