Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Kiribati : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Kiribati : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Kiribati : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Kiribati : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Kiribati : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Kiribati : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Kiribati : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati, Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Kausea Ielemia