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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Saint-Marin : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Saint-Marin : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Saint-Marin : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Saint-Marin : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Saint-Marin : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Saint-Marin : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Saint-Marin : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Saint-Marin : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Saint-Marin : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Saint-Marin : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Saint-Marin : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Saint-Marin : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Saint-Marin : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Saint-Marin : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie-Nouvelle-Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae