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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Fidji : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Fidji : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Fidji : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Fidji : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Fidji : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Fidji : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Fidji : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Fidji : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Fidji : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Fidji : 14H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Fidji : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji, Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji sans oublier Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere