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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Oman et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 10H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 11H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 12H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 13H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 14H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 15H00
Nioué : 00H00
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Oman : 16H00
Nioué : 01H00
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Oman : 17H00
Nioué : 02H00
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Oman : 18H00
Nioué : 03H00
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Oman : 19H00
Nioué : 04H00
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Oman : 20H00
Nioué : 05H00
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Oman : 21H00
Nioué : 06H00
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Oman : 22H00
Nioué : 07H00
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Oman : 23H00
Nioué : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia