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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 10H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 11H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 12H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 13H00
Polynésie Française : 00H00
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Oman : 14H00
Polynésie Française : 01H00
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Oman : 15H00
Polynésie Française : 02H00
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Oman : 16H00
Polynésie Française : 03H00
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Oman : 17H00
Polynésie Française : 04H00
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Oman : 18H00
Polynésie Française : 05H00
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Oman : 19H00
Polynésie Française : 06H00
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Oman : 20H00
Polynésie Française : 07H00
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Oman : 21H00
Polynésie Française : 08H00
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Oman : 22H00
Polynésie Française : 09H00
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Oman : 23H00
Polynésie Française : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française sans oublier Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française, Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Salilo Telito