Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 23H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 23H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 23H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre Nioué et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Fidji : 23H00
-
Nioué : 01H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 02H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 03H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 04H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 05H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 06H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 07H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 08H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
-
Nioué : 09H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
-
Nioué : 10H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
-
Nioué : 11H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Fidji : 13H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Fidji : 14H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Fidji : 15H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Fidji : 16H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Fidji : 17H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Fidji : 18H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Fidji : 19H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Fidji : 20H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Fidji : 21H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Fidji : 22H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji mais aussi Durée du Jour aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere