Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 00H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 0H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 01H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 02H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 03H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 04H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 05H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 06H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 07H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 08H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 09H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 10H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Kiribati : 17H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Kiribati : 18H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Kiribati : 19H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Kiribati : 20H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Kiribati : 21H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Kiribati : 22H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Kiribati : 23H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.