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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre Nauru et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Wallis-et-Futuna : 00H00
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Nauru : 01H00
Wallis-et-Futuna : 01H00
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Nauru : 02H00
Wallis-et-Futuna : 02H00
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Nauru : 03H00
Wallis-et-Futuna : 03H00
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Nauru : 04H00
Wallis-et-Futuna : 04H00
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Nauru : 05H00
Wallis-et-Futuna : 05H00
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Nauru : 06H00
Wallis-et-Futuna : 06H00
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Nauru : 07H00
Wallis-et-Futuna : 07H00
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Nauru : 08H00
Wallis-et-Futuna : 08H00
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Nauru : 09H00
Wallis-et-Futuna : 09H00
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Nauru : 10H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
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Nauru : 11H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
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Nauru : 12H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Nauru : 13H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Nauru : 14H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Nauru : 15H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Nauru : 16H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Nauru : 17H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Nauru : 18H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Nauru : 19H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Nauru : 20H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Nauru : 21H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Nauru : 22H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Nauru : 23H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna également Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna mais aussi Durée du Jour à Wallis-et-Futuna également Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Sarote Katonivere