Décalage Horaire entre Nauru et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Samoa Américaines : 01H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Samoa Américaines : 02H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Samoa Américaines : 03H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 19H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 20H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 21H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 22H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 23H00

  Samoa Américaines : 00H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et surtout Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Tina Minogue