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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Nauru et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Palaos : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Palaos : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Palaos : 00H00
-
Nauru : 04H00
Palaos : 01H00
-
Nauru : 05H00
Palaos : 02H00
-
Nauru : 06H00
Palaos : 03H00
-
Nauru : 07H00
Palaos : 04H00
-
Nauru : 08H00
Palaos : 05H00
-
Nauru : 09H00
Palaos : 06H00
-
Nauru : 10H00
Palaos : 07H00
-
Nauru : 11H00
Palaos : 08H00
-
Nauru : 12H00
Palaos : 09H00
-
Nauru : 13H00
Palaos : 10H00
-
Nauru : 14H00
Palaos : 11H00
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Nauru : 15H00
Palaos : 12H00
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Nauru : 16H00
Palaos : 13H00
-
Nauru : 17H00
Palaos : 14H00
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Nauru : 18H00
Palaos : 15H00
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Nauru : 19H00
Palaos : 16H00
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Nauru : 20H00
Palaos : 17H00
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Nauru : 21H00
Palaos : 18H00
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Nauru : 22H00
Palaos : 19H00
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Nauru : 23H00
Palaos : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos, Heure du coucher du soleil aux Palaos également Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos également Heure du Crépuscule aux Palaos et Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong