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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Vanuatu : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Vanuatu : 00H00
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Nauru : 02H00
Vanuatu : 01H00
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Nauru : 03H00
Vanuatu : 02H00
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Nauru : 04H00
Vanuatu : 03H00
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Nauru : 05H00
Vanuatu : 04H00
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Nauru : 06H00
Vanuatu : 05H00
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Nauru : 07H00
Vanuatu : 06H00
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Nauru : 08H00
Vanuatu : 07H00
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Nauru : 09H00
Vanuatu : 08H00
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Nauru : 10H00
Vanuatu : 09H00
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Nauru : 11H00
Vanuatu : 10H00
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Nauru : 12H00
Vanuatu : 11H00
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Nauru : 13H00
Vanuatu : 12H00
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Nauru : 14H00
Vanuatu : 13H00
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Nauru : 15H00
Vanuatu : 14H00
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Nauru : 16H00
Vanuatu : 15H00
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Nauru : 17H00
Vanuatu : 16H00
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Nauru : 18H00
Vanuatu : 17H00
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Nauru : 19H00
Vanuatu : 18H00
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Nauru : 20H00
Vanuatu : 19H00
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Nauru : 21H00
Vanuatu : 20H00
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Nauru : 22H00
Vanuatu : 21H00
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Nauru : 23H00
Vanuatu : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Vila, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Vanuatu. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu sans oublier Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu et surtout Heure du Zenith au Vanuatu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu également Heure du Crépuscule au Vanuatu et surtout Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Valeria Toribiong