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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
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Nauru : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
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Nauru : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
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Nauru : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
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Nauru : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
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Nauru : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
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Nauru : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
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Nauru : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
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Nauru : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
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Nauru : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Nauru : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Nauru : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Nauru : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Nauru : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Nauru : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Nauru : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Nauru : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Nauru : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Nauru : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Nauru : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Nauru : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Nauru : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Nauru : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae