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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Monaco et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 13H00
Nioué : 00H00
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Monaco : 14H00
Nioué : 01H00
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Monaco : 15H00
Nioué : 02H00
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Monaco : 16H00
Nioué : 03H00
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Monaco : 17H00
Nioué : 04H00
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Monaco : 18H00
Nioué : 05H00
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Monaco : 19H00
Nioué : 06H00
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Monaco : 20H00
Nioué : 07H00
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Monaco : 21H00
Nioué : 08H00
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Monaco : 22H00
Nioué : 09H00
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Monaco : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué, Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué, Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere