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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Monaco et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Palaos : 07H00
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Monaco : 01H00
Palaos : 08H00
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Monaco : 02H00
Palaos : 09H00
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Monaco : 03H00
Palaos : 10H00
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Monaco : 04H00
Palaos : 11H00
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Monaco : 05H00
Palaos : 12H00
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Monaco : 06H00
Palaos : 13H00
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Monaco : 07H00
Palaos : 14H00
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Monaco : 08H00
Palaos : 15H00
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Monaco : 09H00
Palaos : 16H00
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Monaco : 10H00
Palaos : 17H00
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Monaco : 11H00
Palaos : 18H00
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Monaco : 12H00
Palaos : 19H00
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Monaco : 13H00
Palaos : 20H00
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Monaco : 14H00
Palaos : 21H00
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Monaco : 15H00
Palaos : 22H00
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Monaco : 16H00
Palaos : 23H00
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Monaco : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et surtout Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos également Heure du Crépuscule aux Palaos ainsi que Durée du Jour aux Palaos également Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong