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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Australie : 10H00
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Monaco : 01H00
Australie : 11H00
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Monaco : 02H00
Australie : 12H00
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Monaco : 03H00
Australie : 13H00
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Monaco : 04H00
Australie : 14H00
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Monaco : 05H00
Australie : 15H00
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Monaco : 06H00
Australie : 16H00
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Monaco : 07H00
Australie : 17H00
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Monaco : 08H00
Australie : 18H00
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Monaco : 09H00
Australie : 19H00
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Monaco : 10H00
Australie : 20H00
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Monaco : 11H00
Australie : 21H00
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Monaco : 12H00
Australie : 22H00
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Monaco : 13H00
Australie : 23H00
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Monaco : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison