Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Maurice et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Maurice : 07H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 08H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 09H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 10H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 11H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 12H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 13H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 14H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 15H00
Nioué : 00H00
-
Maurice : 16H00
Nioué : 01H00
-
Maurice : 17H00
Nioué : 02H00
-
Maurice : 18H00
Nioué : 03H00
-
Maurice : 19H00
Nioué : 04H00
-
Maurice : 20H00
Nioué : 05H00
-
Maurice : 21H00
Nioué : 06H00
-
Maurice : 22H00
Nioué : 07H00
-
Maurice : 23H00
Nioué : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué, Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Bill Runga