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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre Maurice et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Îles Cocos : 02H30
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Maurice : 01H00
Îles Cocos : 03H30
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Maurice : 02H00
Îles Cocos : 04H30
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Maurice : 03H00
Îles Cocos : 05H30
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Maurice : 04H00
Îles Cocos : 06H30
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Maurice : 05H00
Îles Cocos : 07H30
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Maurice : 06H00
Îles Cocos : 08H30
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Maurice : 07H00
Îles Cocos : 09H30
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Maurice : 08H00
Îles Cocos : 10H30
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Maurice : 09H00
Îles Cocos : 11H30
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Maurice : 10H00
Îles Cocos : 12H30
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Maurice : 11H00
Îles Cocos : 13H30
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Maurice : 12H00
Îles Cocos : 14H30
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Maurice : 13H00
Îles Cocos : 15H30
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Maurice : 14H00
Îles Cocos : 16H30
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Maurice : 15H00
Îles Cocos : 17H30
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Maurice : 16H00
Îles Cocos : 18H30
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Maurice : 17H00
Îles Cocos : 19H30
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Maurice : 18H00
Îles Cocos : 20H30
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Maurice : 19H00
Îles Cocos : 21H30
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Maurice : 20H00
Îles Cocos : 22H30
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Maurice : 21H00
Îles Cocos : 23H30
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Maurice : 22H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Maurice : 23H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Tina Minogue