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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre les Seychelles et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Samoa : 09H00
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Seychelles : 01H00
Samoa : 10H00
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Seychelles : 02H00
Samoa : 11H00
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Seychelles : 03H00
Samoa : 12H00
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Seychelles : 04H00
Samoa : 13H00
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Seychelles : 05H00
Samoa : 14H00
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Seychelles : 06H00
Samoa : 15H00
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Seychelles : 07H00
Samoa : 16H00
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Seychelles : 08H00
Samoa : 17H00
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Seychelles : 09H00
Samoa : 18H00
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Seychelles : 10H00
Samoa : 19H00
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Seychelles : 11H00
Samoa : 20H00
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Seychelles : 12H00
Samoa : 21H00
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Seychelles : 13H00
Samoa : 22H00
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Seychelles : 14H00
Samoa : 23H00
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Seychelles : 15H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Seychelles : 16H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Seychelles : 17H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Seychelles : 18H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Seychelles : 19H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Seychelles : 20H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Seychelles : 21H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Seychelles : 22H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Seychelles : 23H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi