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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Tina Minogue