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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre les Samoa et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Nauru : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Nauru : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Nauru : 00H00
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Samoa : 03H00
Nauru : 01H00
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Samoa : 04H00
Nauru : 02H00
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Samoa : 05H00
Nauru : 03H00
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Samoa : 06H00
Nauru : 04H00
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Samoa : 07H00
Nauru : 05H00
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Samoa : 08H00
Nauru : 06H00
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Samoa : 09H00
Nauru : 07H00
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Samoa : 10H00
Nauru : 08H00
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Samoa : 11H00
Nauru : 09H00
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Samoa : 12H00
Nauru : 10H00
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Samoa : 13H00
Nauru : 11H00
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Samoa : 14H00
Nauru : 12H00
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Samoa : 15H00
Nauru : 13H00
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Samoa : 16H00
Nauru : 14H00
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Samoa : 17H00
Nauru : 15H00
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Samoa : 18H00
Nauru : 16H00
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Samoa : 19H00
Nauru : 17H00
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Samoa : 20H00
Nauru : 18H00
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Samoa : 21H00
Nauru : 19H00
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Samoa : 22H00
Nauru : 20H00
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Samoa : 23H00
Nauru : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.
Pōhiva Fifita