Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Cocos Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Îles Cocos : 17H30 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Îles Cocos : 18H30 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Îles Cocos : 19H30 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Îles Cocos : 00H30

• Samoa : 08H00

  Îles Cocos : 01H30

• Samoa : 09H00

  Îles Cocos : 02H30

• Samoa : 10H00

  Îles Cocos : 03H30

• Samoa : 11H00

  Îles Cocos : 04H30

• Samoa : 12H00

  Îles Cocos : 05H30

• Samoa : 13H00

  Îles Cocos : 06H30

• Samoa : 14H00

  Îles Cocos : 07H30

• Samoa : 15H00

  Îles Cocos : 08H30

• Samoa : 16H00

  Îles Cocos : 09H30

• Samoa : 17H00

  Îles Cocos : 10H30

• Samoa : 18H00

  Îles Cocos : 11H30

• Samoa : 19H00

  Îles Cocos : 12H30

• Samoa : 20H00

  Îles Cocos : 13H30

• Samoa : 21H00

  Îles Cocos : 14H30

• Samoa : 22H00

  Îles Cocos : 15H30

• Samoa : 23H00

  Îles Cocos : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Apia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à West Island :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nina Mata'afa