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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Samoa et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00
-
Samoa : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00
-
Samoa : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
-
Samoa : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
-
Samoa : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Samoa : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Samoa : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Samoa : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Samoa : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Samoa : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Samoa : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Samoa : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Samoa : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Samoa : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Samoa : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Samoa : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Samoa : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Samoa : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Samoa : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Samoa : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
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Samoa : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue