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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Micronésie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Micronésie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Micronésie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Micronésie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Micronésie : 00H00
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Samoa : 05H00
Micronésie : 01H00
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Samoa : 06H00
Micronésie : 02H00
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Samoa : 07H00
Micronésie : 03H00
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Samoa : 08H00
Micronésie : 04H00
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Samoa : 09H00
Micronésie : 05H00
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Samoa : 10H00
Micronésie : 06H00
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Samoa : 11H00
Micronésie : 07H00
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Samoa : 12H00
Micronésie : 08H00
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Samoa : 13H00
Micronésie : 09H00
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Samoa : 14H00
Micronésie : 10H00
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Samoa : 15H00
Micronésie : 11H00
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Samoa : 16H00
Micronésie : 12H00
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Samoa : 17H00
Micronésie : 13H00
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Samoa : 18H00
Micronésie : 14H00
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Samoa : 19H00
Micronésie : 15H00
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Samoa : 20H00
Micronésie : 16H00
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Samoa : 21H00
Micronésie : 17H00
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Samoa : 22H00
Micronésie : 18H00
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Samoa : 23H00
Micronésie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie, Fuseau Horaire de la Micronésie et surtout Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita