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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Îles Salomon : 03H00
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Philippines : 01H00
Îles Salomon : 04H00
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Philippines : 02H00
Îles Salomon : 05H00
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Philippines : 03H00
Îles Salomon : 06H00
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Philippines : 04H00
Îles Salomon : 07H00
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Philippines : 05H00
Îles Salomon : 08H00
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Philippines : 06H00
Îles Salomon : 09H00
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Philippines : 07H00
Îles Salomon : 10H00
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Philippines : 08H00
Îles Salomon : 11H00
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Philippines : 09H00
Îles Salomon : 12H00
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Philippines : 10H00
Îles Salomon : 13H00
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Philippines : 11H00
Îles Salomon : 14H00
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Philippines : 12H00
Îles Salomon : 15H00
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Philippines : 13H00
Îles Salomon : 16H00
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Philippines : 14H00
Îles Salomon : 17H00
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Philippines : 15H00
Îles Salomon : 18H00
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Philippines : 16H00
Îles Salomon : 19H00
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Philippines : 17H00
Îles Salomon : 20H00
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Philippines : 18H00
Îles Salomon : 21H00
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Philippines : 19H00
Îles Salomon : 22H00
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Philippines : 20H00
Îles Salomon : 23H00
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Philippines : 21H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Philippines : 22H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Philippines : 23H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Salomon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Jacinda Bridges