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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Philippines : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Philippines : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Philippines : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Philippines : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Va'aletoa Malielegaoi