Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 01H30 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Philippine pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Îles Cocos : 00H30
-
Philippines : 03H00
Îles Cocos : 01H30
-
Philippines : 04H00
Îles Cocos : 02H30
-
Philippines : 05H00
Îles Cocos : 03H30
-
Philippines : 06H00
Îles Cocos : 04H30
-
Philippines : 07H00
Îles Cocos : 05H30
-
Philippines : 08H00
Îles Cocos : 06H30
-
Philippines : 09H00
Îles Cocos : 07H30
-
Philippines : 10H00
Îles Cocos : 08H30
-
Philippines : 11H00
Îles Cocos : 09H30
-
Philippines : 12H00
Îles Cocos : 10H30
-
Philippines : 13H00
Îles Cocos : 11H30
-
Philippines : 14H00
Îles Cocos : 12H30
-
Philippines : 15H00
Îles Cocos : 13H30
-
Philippines : 16H00
Îles Cocos : 14H30
-
Philippines : 17H00
Îles Cocos : 15H30
-
Philippines : 18H00
Îles Cocos : 16H30
-
Philippines : 19H00
Îles Cocos : 17H30
-
Philippines : 20H00
Îles Cocos : 18H30
-
Philippines : 21H00
Îles Cocos : 19H30
-
Philippines : 22H00
Îles Cocos : 20H30
-
Philippines : 23H00
Îles Cocos : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sylvia Fakafanua