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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
-
Philippines : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
-
Philippines : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
-
Philippines : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
-
Philippines : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
-
Philippines : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Philippines : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Philippines : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Philippines : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Philippines : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Philippines : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Philippines : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Philippines : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Philippines : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Philippines : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Philippines : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Philippines : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Philippines : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Philippines : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Philippines : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Philippines : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Philippines : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Philippines : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Philippines : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae