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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Tokelau : 11H00
-
Pays-Bas : 01H00
Tokelau : 12H00
-
Pays-Bas : 02H00
Tokelau : 13H00
-
Pays-Bas : 03H00
Tokelau : 14H00
-
Pays-Bas : 04H00
Tokelau : 15H00
-
Pays-Bas : 05H00
Tokelau : 16H00
-
Pays-Bas : 06H00
Tokelau : 17H00
-
Pays-Bas : 07H00
Tokelau : 18H00
-
Pays-Bas : 08H00
Tokelau : 19H00
-
Pays-Bas : 09H00
Tokelau : 20H00
-
Pays-Bas : 10H00
Tokelau : 21H00
-
Pays-Bas : 11H00
Tokelau : 22H00
-
Pays-Bas : 12H00
Tokelau : 23H00
-
Pays-Bas : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Pōhiva Fifita